Una persona que corre una Maratón, ya tiene una cosa menos que hacer en la vida.

miércoles, 25 de abril de 2012

SOLICITUD DE AYUDA.

El próximo viernes 27 desde las 16.00 horas aproximadamente, comenzarán las I PRUEBAS COMBINADAS que organiza nuestros hermanos del Club Atletismo Puerto Real. 
Como es habitual nos  solicitan nuestra colaboración para la organización, donde deberemos ejercer de jueces en diferentes pruebas. 
Como cada año las Pruebas Combinadas se desarrollarán en el Complejo Deportivo "Las Canteras" (pista de atletismo) y acogerán a las futuras generaciones del Atletismo Puertorrealeño. 
Se ruega que todos aquellos que puedan y quieran participar lo comuniquen lo antes posible por medio del chat.
Muchas gracias a todos, de antemano por vuestra disposición y colaboración.

lunes, 23 de abril de 2012

Crónica desde el corazón...

Leyendo esto he pensado que no debía decir nada más...


LA MEDIA DE LAS ILUSIONES by Oscar Alabanda

Después de una temporada llena de ilusiones y de buenos momentos, las medias maratones acaban con esta XXVI Media Maratón de la Bahía (Carrera de las Libertades). 1200 personas corriendo por "La Pepa". Toda esta semana anterior con molestias en el gemelo y con una sensación rara, una sensación de no tener ganas de sufrir, sin ganas de correr, sin ganas de ilusionarme. Algunos problemillas personales también han alimentado esta sensación. Pero, una vez más, ahí estaban mis compañeros del club. Felipe Salvador GonzalezJuan Antonio Cisneros Gutiérrez,Antonio Madera GonzalezJuan Luis Madera Gonzalez y Juan Jose Vias Gutierrez, y algunos otros más que no dejaron de darme ánimos para hacer una buena carrera.

sábado, 21 de abril de 2012

Media Maratón de las Libertades

Estimados compañeros:
Hemos previsto realizar el desplazamiento a la Media Maratón de las Libertades (San Fernando - Cádiz) en tren, quedando los horarios propuestos de la siguiente forma:

  • SALIDA: Puerto Real - San Fernando 7:50 (hemos quedado sobre las 7:40 para comprar billetes,...)

  • VUELTA: Existen varias posibilidades según los intereses de cada uno (y del número de cervezas que decidamos tomarnos, jeje)
      • Cádiz - Puerto Real 11:10 / 12:10 / 13:10
Sea como sea, suerte a todos y como dice nuestra máxima "APRETAD EL CULO"

domingo, 15 de abril de 2012

VIII Carrera Popular Villa de Conil


El aliciente para esta carrera para la mayoría de los socios del Club no era otra que celebrar otra edición de nuestras sabrosas "mortadelás".
Como segundos objetivos estaban mejorar medias, y sobre todo superar al compi que llegó delante nuestra en la última competición.
Conil es temida por su innumerables cuestas, que este año se agravaban con un cambio de circuito (aún más duro si cabe) con más cuestas y la presencia del siempre molesto viento que nos acompañó durante todo el transcurso de la carrera, pero que nos ayudó favorablemente en el último esfuerzo antes de llegar a la meta.
Numerosa participación de nuestro club, como del resto de atletas de diferentes clubes de la provincia, 
que ha hecho que una vez más el nivel fuera excelente, teniendo que sacar lo mejor de cada uno. para otros ha sido un entenamiento de calidad de cara a la celebración de la próxima Media Maratón de San Fernando - Cádiz, o en el caso de JuanMa Sánchez para el Maratón de Madrid.
Posteriormente, como comenzaba esta crónica, celebración de otra mortadelá pero en este caso en Paco's Pub.
A falta de la clasificación aquí os dejo una cuantas fotografías:





























viernes, 13 de abril de 2012

jueves, 5 de abril de 2012

Cosas que un corredor no debería hacer...


Información tomada de Vitónica.

Ya sea para evitar lesiones o para mejorar en los entrenamientos, hay ciertas cosas que un corredor no debería hacer. Algunas cosas se dan por supuestas pero otras no son tan obvias y acaban por repercutir negativamente. Hoy vamos a dar un repaso a aquellas cosas que no debemos hacer al correr:

  • Correr con dolor: si un día salimos a rodar y notamos molestias o dolor el cuerpo nos está avisando de que algo no va bien. Pensar que ya se irá y seguir trotando puede acarrearnos una lesión grave. Mejor estar 2-3 días descansando que un mes en el dique seco.

  • Aprovechar al máximo las zapatillas: unas zapatillas muy gastadas alteran la pisadda y además de perder eficacia en la zancada, modifican la manera en que pisamos, puediendo aparecer molestias articulares o musculares. La vida media de unas zapatillas son de 800-1000 kilómetros, a partir de esta distancia comienzan a perder propiedades, con lo que no conviene alargar muchos más su vida.

miércoles, 4 de abril de 2012

VIII Carrera Popular Villa de Conil-CONIL

La próxima prueba que se disputará en el Calendario Provincial, es una cita ineludible para muchos de nosotros ya que si todo marcha bien tras la misma celebraremos una nueva edición de nuestras apasionantes ""mortadelás"" en el JuanLu's Car.
Esta prueba no es otra sino la  VIII Carrera Popular Villa de Conil que se celebrará el próximo domingo 15 de Abril. (Más información de la prueba pinchando sobre la imagen).


RECORDAROS QUE ESTÁ COLOCADA LA LISTA DE INSCRIPCIONES EN EL PANEL DEL CLUB. NO DEJADLO PARA EL ÚLTIMO MOMENTO.

lunes, 2 de abril de 2012

X Carrera Atlética "Chiclana-Sancti-Petri"

Amanecía el día con previsiones de lluvia, lo cual hacía pensar que acabaríamos en remojo durante el transcurso de la prueba. Pero la climatología no dio una tregua y conseguimos llegar secos (de agua, porque de sudor...).
El ambiente entre los componentes del club era bastante bueno y los "piques" estaban a flor de piel.
Entre risas nos preparamos en los pasillos de la instalación, ya que los vestuarios estaban a tope. Alguno casi deja el macuto en las taquillas,...
Salida desde el bonito estadio Ciudad de Chiclana, desde donde partiríamos para alcanzar el puerto deportivo de Sancti-Petri, 11 kms más allá.
Destacar la anécdota, antes de la salida cuando llegaron Rega y Álvaro "corriendo desde Puerto Real" (están preparando los 101 kms de Ronda), se inscribieron y a la salida.

domingo, 1 de abril de 2012

ACTUALIZACIÓN DE CUOTAS DE SOCIOS.

Buenas tardes a todos:

En los paneles informativos de nuestra sede, tenéis expuestos la lista de la situación actual de las cuotas de cada socio.
Están actualizadas a 21 de Marzo de 2012.
Se ruega a todos aquellos socios que adeuden cuotas atrasadas de otros años traten de ponerse al corriente lo antes posible.
Para cualquier duda, dirigirse a cualquier miembro de la Junta Directiva y en particular a la señora Tesorera Dª Rosa Fernández que gustosamente les atenderá.

Hasta nueva orden la cuenta donde podéis ingresar las cuotas es CajaSol:

2106 - 1186 - 21 - 2585189042 


Agradeceros a todos vuestra colaboración.